Глазная гимнастика

chelovek  Глазная гимнастика

  • Несколько раз зажмурьтесь и снова откройте глаза.
  • Закройте глаза и поводите ими справа налево и сверху вниз.
  • Посмотрите в окно несколько минут, фокусируя взгляд то на ближнем, то на дальнем объекте.
  • Установите на рабочий стол красивую, но не слишком яркую картинку (пляж или зеленый лес) и время от времени внимательно ее рассматривайте, не фокусируясь больше ни на чем.

Popularity: 1% [?]

You can leave a response, or trackback from your own site.