Почему китайцы не толстеют?

chelovek  Почему китайцы не толстеют?

Есть несколько факторов, которые делают их самочувствие, а значит, и физическое состояние более гармоничным. Это связано, прежде всего с их традициями:

  • Они едят, когда захотят. Китайцы не придеживаются диет, а потому не ограничивают себя в еде. Именно по этой причине они и не переедают.
  • Зеленый чай. Это природный антиоксидант, который очищает организм.
  • Овощи. "Овощи должны составлять половину того, что лежит в вас в тарелке", - говорят китайцы.
  • Философия инь-ян. В пище это воплощается следующим образом: в гармонии двух противоположностей. Например, сочетание жидкой (инь) и сухой (ян) пищи, прохладной (инь) и горячей (ян).

Popularity: 1% [?]

You can leave a response, or trackback from your own site.
  • http://zis.name/ru/user/1/identity Zis

    Китайцы едят палочками = небольшими порциями пищи, поэтому получается что они едят медленно; а это способствует тому что человек не переедает.

    Ну и кроме того, за последние 20 лет Уитай почти вдвое увеличил потребление еды, поэтому и толстеть они тоже начали, как и все.

    • VtPRADO

      И по пводу палочек, в коментарие Зиса, наглядно скажу что едят они не медленнее а порой даже быстрее, и порции не маленькие, вы былт в китайском ресторане? Если вы былт в России в них порции довольнотаки большие, поэтому восновном люди употребляют их в совокупности друг с другом, но в китая я часто наблюдал как стройные девушки, берут по 2 огромныее порции лапшы с мясом и уплетают это все под ноль…

  • VtPRADO

    Ну про инь янь я бы сказал чушь, а так в целом, они действительно едят много овощей, едят фрукты пред едой! но не все, в которых высокое содержание жидкостей, арбуз или виноград, дыню. Потом, жирные блюда мясные у них восновном все острые, не просто острые они с мелконарезанным острым перцем, а острое как известно улучшает пищевариние, ну и лезеленый чай, еще старнно, они многие пьют пиво во время вечернего ужина, но, хорошее пиво с солодом в умеренных колличествах тоже лучшает пищеварение, ну и пройтись 10 кругов вокруг дома ни кто не стесняется, после сидячего в машине дня.