Есть несколько факторов, которые делают их самочувствие, а значит, и физическое состояние более гармоничным. Это связано, прежде всего с их традициями:

• Они едят, когда захотят. Китайцы не придеживаются диет, а потому не ограничивают себя в еде. Именно по этой причине они и не переедают.
• Зеленый чай. Это природный антиоксидант, который очищает организм.
• Овощи. "Овощи должны составлять половину того, что лежит в вас в тарелке", - говорят китайцы.
• Философия инь-ян. В пище это воплощается следующим образом: в гармонии двух противоположностей. Например, сочетание жидкой (инь) и сухой (ян) пищи, прохладной (инь) и горячей (ян).