Интересные факты про скакалку

chelovek  Интересные факты про скакалку

Где впервые была изобретена скакалка, доподлинно неизвестно. Кто-то утверждает, что впервые её использовали в Древнем Китае, согласно другим источникам ещё в языческой Руси войны подготавливались с помощью прыжков на скакалках к тяжелым физическим нагрузкам.

У американцев этот вид физической нагрузки называется скиппинг. Именно благодаря им этот вид спорта приобрел мировую популярность.

В век технологического развития появились умные скакалки, которые фиксируют количество прыжков, частоту пульса, количество сожженных калорий.

Прыжки через скакалку, а также некоторые другие фитнес упражнения стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, дыхательную систему, способствуют сжиганию излишних жировых отложений, формируя отличную фигуру.

10 минут прыжков через скакалку в умеренном темпе приравниваются к пробежке на 3 километра.

Гимнастическая скакалка скорее похожа на веревку и не имеет ручек. Вместо ручек концы этой веревки завязывают узлами.

Рекордсменом по прыжкам через скакалку был боксер Мохаммед Али. На своих выступлениях он прыгал 15 раундов с перерывом в 1 минуту. Его темп составлял 220 прыжков в минуту.

Popularity: 1% [?]

Похожие факты

    • No Related Post
You can leave a response, or trackback from your own site.