- Ложитесь спать, когда вы устали.
- Поготовьте одежду с вечера. С утра, когда вы еще не проснулись, даже такие простое действие, как выбор рубашки, может быть сложным.
- Запрограммируйте на утро кофеварку, чтобы к вашему пробуждению уже был готов кофе.
- Установите несколько будильников, и расставляйте их как можно дальше от кровати.
- Придумайте себе на утро неотложное дело. Например, приготовить завтрак детям, погладить рубашку.
- Начните день активно, например, запланируйте пробежку с утра.
Как быстро встать утром?
Опубликовано Февраль 26th, 2009
Рубрика: 
Теги: Похожие факты
-
academy-nuau