Общие советы — заниматься спортом, быть активными, не переедать, воздерживаться от сладкого и мучного — знают все. Вот несколько дополнительных советов по питанию, которые помогут вам оставаться здоровыми и стройными:
- Ешьте грейпфруты. Они позволяют перебить голод