Записи с тегом ‘физическая форма’

ЧеловекКак поддерживать форму: правильное питание

Картинка 28 из 8229

Общие советы — заниматься спортом, быть активными, не переедать, воздерживаться от сладкого и мучного — знают все. Вот несколько дополнительных советов по питанию, которые помогут вам оставаться здоровыми и стройными:

  • Ешьте грейпфруты. Они позволяют перебить голод