Записи с тегом ‘сон’

Дом, Здоровье, Отдых, Покупки, ЧеловекЗдоровый сон и полноценный отдых с матрасами и наматрасниками от Matress.Ru

Картинки по запросу здоровый сон

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы жить полной жизнью, человеку необходим полноценный здоровый сон. Вот почему так важно обеспечить себе все необходимые условия для комфортного отдыха.

Матрас и все остальные изделия, предназначенные для сна, должны быть качественными и удобными…

Наука и изобретенияБудильник для тех, кто любит деньги

http://yaneznal.ru/wp-content/uploads/images/4486_0_14a8f70e8c5d5baa86c225caa47e9130.jpg

Возможно просыпаться по утрам сложно тем, у кого недостаточно мотивации проснуться? Именно этим вопросом руководствовался арт-директор студии Wireframe Михаил Грушенков, разрабатывая концепт будильника для тех, кто любит деньги. Устройство элементарно. В назначенное время раздается сигнал и если никто не отключает будильник в течение минуты, он начинает уничтожать вложенные…

ЧеловекСколько нужно спать?

 

nice sleeping by Alzwww.

Ученые, в очередной раз исследуя потребность человека в сне, пришли в выводам: для здорового организма нормой является семь часов сна, не меньше.

Исследования показали, что испытуемые, которые спали меньше семи часов в сутки, чаще заболевали простудой. Недостаточность иммунитета заставляет  их болеть в…

ЧеловекСоветы для здорового сна

The Lion sleeps... by *Tuvy*

Несколько советов о том, как сохранить спокойный сон в наше неспокойное время:

 

  • Кровать — только для сна! Не читайте в ней стрессоопасных газет, не смотрите телевизор. Это должно быть абсолютно спокойное, позитивно заряженное место.
  • Расслабьтесь перед сном. Не