Архив категории ‘Здоровье’ Category

Здоровье, СоветыКак защититься от болезней сердца, связанных со стрессом?

Silver Heart Bowl Filled of Red Pomegranate Seeds

Стресс оказывает негативное воздействие на мозг, пищеварение и сердце. Регулярный стресс увеличивает риск возникновения инфарктов и сердечно-сосудистых заболеваний. Доказывает это явление большое количество научных исследований.

Чтобы защитить свой организм от негативное воздействия стресса, выполняйте следующие действия:

1. Правильно питайтесь

Житейские мудрости, Здоровье, Советы, спорт, хобби5 причин, почему вы не занимаетесь спортом, и как их устранить

Person Wearing Black Round Analog Watch on Left Wrist While Holding Basketball on Right Hand

Активный образ жизни ведут далеко не все. Даже несмотря на современную моду многие предпочитают держаться в стороне от спорта и любой активности, связанной с ним. Люди думают, что именно лень мешает им полноценно…

Житейские мудрости, Здоровье, Красота, Советы, Человек3 самые эффективные тактики для похудения

appetite, apple, close-up

Тема похудения становится наиболее актуальной в теплое время года, когда все хотят выглядеть идеально и ищут различные диеты, чтобы привести свое тело в форму. Но у похудения есть не только эстетическая сторона. Иногда оно необходимо людям и для улучшения состояния здоровья. Избавление от лишнего веса…

Жизнь, Житейские мудрости, Здоровье, Интересные факты, Красота, Отдых, СоветыКак массаж поможет подготовиться к лету?

 barefoot, beach, blur

Для всех, кто усиленно готовится к летнему сезону и приводит себя в форму, есть отличная новость. Незаменимым средством в процессе подготовки к теплому сезону станут массажные процедуры. Ведь ни для кого не секрет, что массаж оказывает не только расслабляющий, но и целебный эффект.

Здоровье, Советы, спорт, Стиль жизни, хобби, Человек5 причин начать заниматься йогой уже сегодня

backlit, beach, dawn

Миллионы людей страдают сегодня от бесконечных стрессов, усталости, загруженности на работе и бесконечных дел и забот. Одним из самых простых способов отвлечься от забот и проблем, снять стресс и расслабиться являются занятия йогой. С каждым днем эта практика получает все больше и больше приверженцев, которые…

Предыдущие статьи